构建区域旅游联动圈,韶关始兴将打造环车八岭生态经济圈

1月13日下午,韶关始兴县召开专题会议,研究部署打造环车八岭生态经济圈工作。会议认为,县委全会提出打造环车八岭生态经济圈这一项目意义重大,始兴县旅游发展项目要在“车八岭”名气上做文章,结合当地旅游特色产业,加大宣传力度,让打造环车八岭生态经济圈项目尽快落地。

研究部署打造环车八岭生态经济圈专题会议由始兴县委书记黄建华主持召开,县四套班子领导就如何让项目更快落地实施,提出意见和建议。打造环车八岭生态经济圈将会是始兴县生态示范县的一个亮点工程,会议要求各部门、各乡镇主要负责人要利用始兴绿色生态优势突出、交通区位优势明显、省市政策支持力度大、特色旅游资源丰富、农业产业基础深厚等方面,打造环车八岭生态经济圈,展现车八岭生态经济圈独特的温泉文化、围楼文化、红色文化、民宿文化、农耕文化、工矿文化和瑶族风情、体现生态始兴魅力。

会议指出,在打造环车八岭生态经济圈这一项目上,始兴县政府要有所作为,提早谋划建立统筹规划机制,把各项配套工作落实,让项目源头资源“亮起来”“美起来”。要做好项目谋划、包装、推荐工作,优化投资环境,让“旅游+现代化农业”带动全县经济发展。

会议强调,在打造环车八岭生态经济圈建设工作中,各级各部门要做好总体规划工作,要成立专门工作机构小组,整合各项旅游资源,把各乡镇都纳入到环车八岭生态经济圈里去打造,特别是各级党政部门主要负责人要亲自部署抓落实,做到心往一处想、劲往一处使,形成强大合力。按照“文化引领、串点联线、融合互动”的发展思路,构建始兴县旅游发展的区域旅游联动圈。

见习记者/范永敬

通讯员/杨兰

【作者】 范永敬

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端

春运首周 上海浦东机场口岸出入境人数日均逾11万

回国旅客自助通关入境。 魏文亨 摄

中新网上海1月17日电(陈静魏文亨)上海机场边检站17日披露,自本月10日春运开始以来,浦东机场口岸出入境人数持续攀升,截至16日,该口岸出入境人员数量超78万人次,日均11万人次以上。

据悉,节前出境客流居多,内地居民出境游热情持续高涨。随着中国护照含金量的提高,对中国公民实施免签、落地签的国家和地区越来越多,来一场“说走就走”的出境游成为一种时尚。据统计,春运首周,从浦东机场出境的内地民众中,六成以上前往日韩、东南亚、港澳台等国家和地区。

外籍旅客点赞口岸喜庆通关氛围。 魏文亨 摄

记者观察发现,中小学生成了出境游队伍的生力军,跟随家人举家出游现象非常明显。在中国工作、学习的外籍旅客也相继出境返乡,助推口岸节前出境客流不断增长。

据上海机场边检站方面介绍,随着春节临近,海外华侨、常年在境外工作的驻外人员、船员以及外籍华人等入境数量会明显增多。

边检民警为入境旅客送福字。 魏文亨 摄

为有效应对春运出入境客流高峰,上海机场边检站提前启动春运保畅通工作预案,通过设置中国公民专用通道、大力推行自助通关等,确保口岸通关顺畅。此外,在查验通道LED屏幕上滚动播放“过年好”“新年快乐、欢迎回家”等节日问候字样,同时安排工作人员向出入境旅客送春联、送福字、送暖心祝福……今年,上海机场边检站在浦东机场口岸特别精心布置体现中国年文化的元素,营造温暖祥和的节日氛围。

春运期间,交通违法行为整治行动不打烊!

春节即将来临

走亲串友必不可少

各类交通违法行为也有所上升

大家别图一时方便

开车超员、酒驾……

因为

蜀黍一直在路上等着你哦

为保障春运期间

辖区交通道路安全畅通

消除道路安全隐患

有效遏制道路交通多发势头

营造安全有序的交通道路环境

近日,台州高速交警积极开展

重点交通违法行为集中整治行动

严厉查处各类交通违法行为

严管重点车辆

加强对客运班车、客运包车及危险品运输车辆等“两客一危”重点营运车辆的检查力度,全力查处车辆超速、超员等交通违法行为。

严查货运车辆

紧盯夜间重点时段和互通枢纽区域,严查货运车辆低速行驶、违法停车、严重超限超载、疲劳驾驶等易肇事肇祸严重交通违法行为,严管货运车辆行车秩序。

查酒驾

为确保春节前后道路交通安全,台州高速交警持续采取高压态势,严查酒驾违法行为。

不定时、不定点检查安全带

春运期间,台州高速交警不定时、不定点开展不系安全带违法行为整治。驾驶人未按规定使用安全带的,罚款200元,记2分;乘客不按规定系安全带的,对违法当事人将罚款50元。

今天是春运第六天,截至今天上午,台州高速交警共查处各类违法行为千余起。其中饮酒后驾驶1起,醉酒驾驶1起,超员32起,客车违反规定载货84起……

为保障春运期间大家的出行安全

台州高速交警将持续开展

重点交通违法行为整治行动

希望各位司机朋友

自觉遵守交通规则

安全文明出行

奔走相告!年底失业的密云人,一定要去领这1645元!

临近春节

不少人工作都会有变动

有些是被公司辞退

有些是合同到期,不再续签

有些人则是自己主动辞职

……

不少小伙伴想等到年后再重新找工作

在失业期间

满足条件的话是可以申领失业金的

一个月可以领1645元

这笔钱虽不多

但也可以帮补一下家用了

但是

如果你是自己辞职的

是不可以领失业金的哦

小编今天就教教大家在这种情况下

如何领取自己的失业金

以及可以领取多少钱

事不宜迟,赶紧开始

1

失业保险缴费累计满1年不满5年

失业保险金月发放标准为1536元

2

失业保险缴费累计满5年不满10年

失业保险金月发放标准为1563元

3

失业保险缴费累计满10年不满15年

失业保险金月发放标准为1590元

4

失业保险缴费累计满15年不满20年

失业保险金月发放标准为1617元

5

失业保险缴费累计满20年以上

失业保险金月发放标准为1645元

6

领取时间从13个月起

失业保险金月发放标准一律按1536元发放

1

累计缴费时间1年以上不满2年

可以领取3个月失业保险金

2

累计缴费时间2年以上不满3年

可以领取6个月失业保险金

3

累计缴费时间3年以上不满4年

可以领取9个月失业保险金

4

累计缴费时间4年以上不满5年

可以领取12个月失业保险金

5

累计缴费时间5年以上

按每满一年增发一个月失业保险金的办法计算,确定增发的月数

◇ 领取失业保险金的期限最长不超过24个月

例子一

假设小明交了3年失业保险,但如今小明被辞退了,那么在符合其他条件的情况下,他可以申请领取9个月失业金

例子二

假设小明交了6年失业保险,但如今小明被辞退了,那么在符合其他条件的情况下,他可以申请领取13个月失业金

*上下滑动表格查看领取期限

1

失业前所在单位及个人已参加失业保险

2

履行缴费义务满1年

3

进行失业登记,并有求职要求

4

非本人意愿中断就业

如何认定非因本人意愿中断就业?

所谓非因本人意愿中断就业就是非自愿失业。按照劳动保障部《失业保险金申领发放办法》等有关规定,非本人原因中断就业的人员是指下列人员:

(一)终止劳动合同的;

(二)被用人单位解除劳动合同的;

(三)被用人单位开除、除名和辞退的;

(四)根据《中华人民共和国劳动法》第三十二条第二、三项与用人单位解除劳动合同的。《劳动法》第三十二条规定,有下列情形之一的,劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同:

(1)在试用期内的;

(2)用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的;

(3)用人单位未按照劳动合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件的。

(五)法律、行政法规另有规定的。

1

劳动关系证明:单位终止、解除劳动(聘用)或者工作关系的证明

2

户口簿:原件、复印件

3

身份证:原件、复印件

4

一寸照片:3张一寸免冠照片

1

单位解除合同关系后15天内将失业人员的档案及材料送到失业人员户口所在地的区县人力社保局。

2

与单位解除劳动合同后60日内,携带身份证、户口簿、一寸照片和原单位解除劳动关系的证明,到其户口所在地的街道社保所办理失业登记

◎ 失业人员范围

1、与各类用人单位终止解除劳动关系或聘用关系的本市非农业户籍劳动力;

2、停止自主创业、自谋职业和灵活就业的本市非农业户籍劳动力;

3、年满16周岁,从各类学校毕(结、肄)业未继续升学或经教育行政部门批准退学的本市非农业户籍劳动力;

4、刑满释放、假释、监外执行、社区矫正或解除劳动教养的本市非农业户籍劳动力;

5、进京落户的非农业户籍劳动力;

6、常住外地或移居境外后回京的本市非农业户籍劳动力;

7、符合1至6项规定的城市化建设地区农业户籍劳动力;

8、本市农转非劳动力;

9、应办理失业登记的其他本市户籍劳动力。

◎ 失业登记办理流程

1、失业人员档案转回社保所后,持上述材料到社保所填写《就业失业登记个人信息采集(变更)表》、《失业登记申请审核表》的相关信息,并录入就业失业管理子系统;

2、失业管理系统自动将信息生成《就业失业登记证》打印格式,打印《就业失业登记证》、加盖社保所公章及在照片位置加盖钢印,将《就业失业登记证》及身份证、户口薄交还给失业人员。

*失业人员范围和失业登记流程来源于通州区永顺镇人民政府信息公开专栏,各区可能稍有差异,请根据当地办理地点信息为准。

3

失业登记完成后,需要马上办理失业保险金领取手续,并自行选择银行发放。

4

失业人员还须每月向社保所如实报告本人的求职经历、就业状态和培训等情况,履行申领失业保险金签字手续。

◎北京各区县社保局

自助服务:市民拨通“12333”选择“4”后,可以通过自助语音服务查询个人劳动能力鉴定结论相关信息。

传真服务:咨询者选择人工服务后,可向咨询员索取人力资源和社会保障政策方面某一内容的文件,待提供传真机号码后,就可以得到此传真文件。

北京社保局官网

12333政务微博@北京市人力社保局官方微博

根据北京市人民政府2018年12月关于做好当前和今后一个时期促进就业工作的实施意见,在支持企业稳定发展、鼓励创业带动就业、开展技能培训提升就业质量、优化服务助推就业、健全保障机制方面都提出了新的实施意见。

1

从2019年1月1日至2020年12月31日,北京市技术技能提升补贴的申领条件由企业在职职工参加失业保险3年以上放宽至参保1年以上;

未领取失业保险金的本市城乡就业困难人员在参加培训期间,可享受每人每天不低于35元的生活费补贴(生活费补贴政策每人每年只享受一次)

2

对于生活困难又不符合失业保险金领取条件的登记失业人员

对符合最低生活保障条件的家庭,应及时纳入最低生活保障范围。对符合条件的人员给予一次性3000元的临时生活补助。

3

对于离校未就业高校毕业生扩大至16-24岁的登记失业人员和转移就业登记的农村劳动力

2019年1月1日起,将就业见习补贴范围由离校未就业高校毕业生扩大至16-24岁的登记失业人员和转移就业登记的农村劳动力;组织其参加不超过12个月的就业见习,按规定给予就业见习补贴,并适当提高补贴标准。

以上就是申请的全部啦

希望有需要的小伙伴们看完以后

能有所帮助哦

较真丨春节保健品避坑指南:螺旋藻没有神奇作用,别花冤枉钱

较真要点:

  • 1螺旋藻降血脂、降血压、降血糖等作用尚缺乏循证医学证据。高血压、糖尿病等慢性病患者应接受规范化的降压、降糖等治疗,不要盲目相信保健品的宣传噱头。
  • 2“螺旋藻减肥”目前还只是在动物体内做过相关研究,没有人体研究证据。减肥的科学方法是减少热量摄取及增加热量消耗,而非依赖保健品。
  • 3螺旋藻并非总是“有益”,使用中应注意不良反应的发生,尤其在大剂量使用螺旋藻后,还要注意重金属感染。

查证者:韩宁蕙 | 伊宁市人民医院药剂科主管药师

当下,养生观念深入人心,服用保健品也成为健康新时尚,尤其很多老年患者热衷于购买各类保健品。作为保健品中的“明星”,很多大品牌几乎都出过此类产品。在广告宣传中,螺旋藻不仅能减肥,还能抗衰老、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、降血脂、降血压、降血糖、养肝护胃等等,不仅能做成中成药,还能做成面膜。甚至还有报道称螺旋藻对儿童保健有积极的价值,而且没有任何副作用。真的有这么神奇吗?

一、螺旋藻一般应用于某些疾病的辅助治疗,并没有医学证据显示其具有抗衰老、抗疲劳、降血脂血压等功效

螺旋藻(Spirulina)是一种多细胞丝状蓝藻, 属蓝藻门、颤藻目、顺藻科、螺旋藻属, 共有36种, 其中32种为淡水种, 4种为海水种。螺旋藻富含藻多糖、不饱和脂肪酸、藻胆蛋白、β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶(SOD)以及多种维生素等生物活性物质。

动物实验研究发现,藻蓝蛋白可能通过卵巢内的活性氧物质途径挽救由自然衰老引起的小鼠生殖能力下降。研究还发现螺旋藻具有明显的抗疲劳、抗缺氧及镇痛作用,随着螺旋藻灌服用量的增加,作用也越明显。另外,螺旋藻多糖也表现了对糖尿病大鼠的降糖作用。

不过,螺旋藻片和螺旋藻胶囊目前只应用于临床多种疾病的辅助治疗,为甲类非处方药,对于说明书以外提到的抗衰老、抗疲劳、抗缺氧、抗辐射、降血脂、降血压、降血糖等等作用尚缺乏循证医学证据,螺旋藻实际上没有宣传中那么神奇。

高血压、糖尿病等慢性病患者一定要规范地接受降压、降糖等治疗,切不可以盲目用药甚至停药。现阶段,还没有药物能够根治高血压、糖尿病等疾病,任何宣称可以根治这些疾病的保健食品都是骗人的。

二、螺旋藻减肥效果好?只有动物实验,并没有进行过相关人体临床研究

“螺旋藻能减肥”的说法在一些爱美人士中很有市场,方法是进食前30分钟或1小时服下数克,补充营养且减少热量摄取,以达到减肥目的。

相关动物实验确实证明了螺旋藻对肥胖型大鼠体重增加有一定的抑制作用。但在人体中并未做过相关研究,安全性也未能确定。螺旋藻药品的适应症中也并无减肥的疗效。

事实上,肥胖是一种慢性代谢疾病,治疗肥胖两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。通常强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗,必要时辅以药物或手术治疗,继发性肥胖针对病因进行治疗,而不应把所有希望寄托于保健品。

近些年,卫生部门在对减肥类食品添加化学药品情况进行专项监督检查,发现多种减肥产品含有西布曲明、芬氟拉明等禁止加入食品的化学药物,会对消费者身体健康构成严重危害。如:标示为“澳奈斯绿色经典牌螺旋藻片”、“鸿洋神螺旋藻”、“康爱斯牌螺旋藻片”等产品为假冒保健食品,标示为福建省幸福生物科技有限公司生产的“幸福来牌螺旋藻片(康特力斯)”、批号为“20111214”的保健食品,铅、砷含量不符合国家标准限量规定。若长期使用这种不合格的保健品减肥会造成肝肾功能受损,电解质紊乱、心律不齐等副作用。

三、螺旋藻并非总是“有益”,使用中应注意不良反应的发生

面对天花乱坠的广告词,恐怕很少有人会想到这种健康食品的背后,其实还有很多不健康的因素。随着螺旋藻相关制剂的广泛使用,发生不良反应的也日益增多。比如,查阅文献发现螺旋藻可导致高蛋白过敏症状、剥脱性皮炎、阴道出血等不良反应。在大剂量使用螺旋藻后,不良反应更容易发生。螺旋藻药品说明书中明确表示其有偶见高蛋白过敏症状的副作用。

同样不可忽视的还有重金属感染,如果养殖螺旋藻的水中含有汞、铅、镉等对人体有害的元素,很容易被螺旋藻吸收。这种有害的螺旋藻制成保健品会对人体造成很大的危害。

因此,消费者不要因为产品包装上有了“螺旋藻”三个字,就盲目地认为它具有了药物般的治疗功效,那些宣传噱头,没必要当真。螺旋藻可以作为药用原料,不能直接作为药物使用。对于以它为成分的药物需要在说明书规定的范围之内使用,超过规范范围的使用都需要谨慎。

本文编辑:杨小慢

想了解更多关于养生保健品的内容?微信搜索“较真辟谣神器”小程序,点击“问答”进行提问,较真妹等你哦~

版权声明:本文系腾讯较真独家稿件,未经授权,禁止媒体转载。欢迎个人转发至朋友圈。

奉贤一天:从水晶天到水墨天

关心奉贤大小事,关注“上海奉贤”一手掌握!

奉贤的天

变化万千

时而“温婉”

时而“奔放”

时而“神秘”

时而“叛逆”

唯一不变的

就是

总让人着迷

今天,你感受到了吗?

早晨6点,旭日初升,蓬勃而出

早晨7点,晨雾迷离,朦胧梦幻

早晨8点,水晶满天,沁人心脾

早晨10点,阳光热情,明媚灿烂

下午1点,阴霾笼罩,薄雾压抑

下午2点,大风起兮,恶云满天

下午4点,拨云见天,流云飞舞

这样的日落,想不想来一打?

傍晚5点,晚霞一线天,霸气侧漏

5点30分,泼墨一挥,王者回归

从水晶天到水墨天

奉贤一天

怎不让人痴迷?

摄影:沈卫平、孙达英、钱忠群、顾瑞龙、杨亮

视频:杨亮

编辑:杨亮

end

浙江第七个GDP破千亿的强县,今年即将出炉,房价不比温州低

2019已经落下帷幕,2020已经向我们招手走来,又到了年终总结的时候了。小到个人,大到一个城市都需要对过去一年所取得成就和面临的困境进行一个阶段性总结,也为来年更好的发展打下坚实的基础。对于城市而言,最重要的总结必然是城市的经济发展状况,而衡量一个城市经济发展状况最直观的指标就是GDP,虽然我们不能以GDP论英雄,但是还是有很大的参考价值的~

对于大的城市而言,目标就是要跻身万亿俱乐部行列,对于小县城而言,GDP破千亿都是一个重大成就。浙江号称是鱼米之乡,经济发展一直走在全国前列,而且浙江比较独特的现象就是民营经济发展非常强劲,号称是中国民营经济的摇篮,在这种发展模式之下,浙江县一级的经济发展相当厉害,慈溪、义乌、诸暨、余姚、温岭和乐清六个地市的GDP破千亿,发展相当喜人。

这还不够,随着浙江北部大部分区域加入长三角城市群,浙江的经济发展又有了新的提升,今年瑞安也要跨入千亿强县行列。瑞安的GDP仅次于乐清,但是人均收入、消费等方面却还要高于乐清,现如今随着瑞安经济的蓬勃发展,跨入千亿强县行列可喜可贺,但是不好的消息是瑞安的房价也一路飙升,直逼温州市区。

温州市经济发展也非常喜人,以高于6000亿的GDP荣膺浙江第三城。现如今随着温州城市建设的不断深入,再来看温州真的是旧貌换新颜,非常具有国际范儿,未来再有乐清、瑞安两大强县当作温州经济发展的左膀右臂,温州的发展必将迈入新的阶段。

对于即将升入浙江第七个GDP破千亿的强县,瑞安的实力真的不容小觑。汽摩配、制鞋、机械制造等产业是瑞安发展的支柱行业,未来还将打造温州高端制造龙头产业,打造汽车零部件千亿级产业集群,以大项目为带动,加强新旧动能转换,推进城市高质量发展。目前已经有45个项目等待开发,未来瑞安能否实现再次腾飞,就看他们了~

其实瑞安不仅经济发展势如破竹,瑞安的颜值也非常高,山、江、湖、海应有尽有,优美的生态环境滋润了一代又一代的瑞安人,未来瑞安人想要凭自己勤劳的双手奋斗出一片新天地。

高楼失火,到底往上跑还是往下跑?

随着国民经济的迅速发展,我国城市建设突飞猛进,高层建筑如雨后春笋般崛起,高层建筑的大量涌现,楼层逐渐增多,已成为现代城市建筑中一个明显的趋势。高层建筑虽然有许多好处,但随之也产生不少问题。其中之一就是火灾问题。那高层建筑火灾,究竟该如何逃生,向上跑还是向下跑?

首先,必须要冷静地观察火情和环境,迅速分析火势的趋向和灾情发展的可能,理智地作出果断的决策。万万不能留恋火场中的财物而长时间逗留,抓住有利时机,选择合理的逃生路线和方法,争分夺秒地逃离危险的火灾现场。

其次,火灾逃生时利用建筑物内已有的设施进行逃生,是争取逃生时间,提高逃生率的重要办法。如:室内的防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯、建筑物的阳台、走廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等。

一、

由着火位置选择逃生路线

一般火场中最为致命的是烟气,高层建筑内部各种管道纵横交错,是火灾烟气迅速蔓延的重要因素。有实验证明:烟气竖向扩散的速度为每秒3~4米,最快甚至可达到8米,25秒~35秒烟气就能扩散到100米高层建筑顶部。因此,高层着火时,首先应尽可能了解火灾蔓延和烟气弥漫的方向,判断着火位置,选择逃生路线。

(1)

所在楼层为失火楼层以下

如果火灾发生在楼上,烟雾不大,应就近向紧急疏散口撤离,迅速逃离到楼外的安全地带。逃离时,不要贪恋财物,千万不要乘坐电梯,更不要忘记用湿毛巾捂住口鼻或者其他防烟设备保护自己,沿安全出口指示标志逃离。

(2)

所在楼层为失火楼层同层

如果所处位置在着火层,应先用手背触碰门把手,若门把手已经发烫,说明大火和有毒烟气已封锁房门,此时切不可贸然开门,应留在室内等待救援。我们可以用湿棉被、毛巾等将入户门的门缝塞紧,并泼水降温,同时,可用鲜艳的衣物在窗户外晃动,告知救援人员自己所在位置,等待救援。

(3)

所在楼层为失火楼层以上

如果所处位置在着火层以上,切不可轻易尝试突破火点,应该尽快向避难层移动。用湿毛巾捂住口鼻,同时用湿棉被包裹身体,弯腰低姿移动。如果不能到达避难层或者楼顶被锁,应该尽快选择躲避位置。

(4)

选择躲避位置

在选择躲避位置时,要尽量选择靠近建筑主要通道的房间,以便在救援人员到达后第一个被发现,不要轻易选择卫生间,因为许多卫生间的设计较为封闭,浓烟涌进来,人困在里面容易窒息,应选择房门结实、有窗户、屋内有水源的房间,发出求救信号,等待救援。

二、

日常生活中,怎么爱护好消防逃生环境

1、防火门保持常闭,不要图方便用东西挡住或者拆除闭门器,甚至直接破坏拆除防火门。如果你的邻居们这么做,请联系物业或者96119阻止他!这是在危害住宅楼的公共安全。

2、不要在入户门口、楼道、楼梯间、安全出口等处堆放杂物,否则,平时阻挡逃生通道,万一着火会直接封住生命通道。

3、电动车一定不要入户入楼道,电动车起火概率大,着火后十分危险。

4、爱护身边的消防设施,学习逃生知识,熟悉本楼的所有逃生途径,定期与家人进行疏散逃生演习。

关键三分杀死比赛!36分钟砍25+4+6,他前三节几乎都在划水

原标题:关键三分杀死比赛!36分钟砍25+4+6,他前三节几乎都在划水

热火客场挑战湖人。上一场比赛热火客场击败了太阳,这场比赛是背靠背,体力是一个问题,而且温斯洛还不打。湖人以逸待劳,刚刚收获客场三连胜,达到了六连胜,士气高涨,理论上来讲有机会冲击七连胜。

比赛开局,湖人打了一波11-2,主要是在防守端展现了很大的侵略性,仅仅打了2分多钟,湖人送出了3次盖帽,浓眉送出了,两次都直接防到了外线,给了热火外线很大的防守压力,而巴特勒在丹尼格林的缠绕下,还没有接球进攻。湖人双核还没有怎么进攻,主要是在布拉德利这里出现了很多机会,他能投定点三分,能够持球借助掩护投篮,詹姆斯和浓眉还没有发力,湖人已经打出了和好的开局优势。

德拉季奇回来之后,热火队多了一个进攻点,巴特勒也增加了个人进攻,湖人队三分球投得很糟糕,分差很快被追了上来。总体来讲,首节比赛双方中远距离投射的命中率都很差,湖人队波普和库兹马替补上来之后没有什么贡献,卡鲁索上来提供了强有力的防守和一记暴扣。首节比赛湖人和热火战成28-21,霍华德第一节比赛又没有得到机会。

次节比赛,詹姆斯带着替补打出了非常流畅的进攻,每个球员都愿意分享球。但是热火连续在外线投进2个三分球,德拉季奇串联球队进攻,把分差迫近到了3分。詹姆斯没有及时站出来得分,而是在不停地给队友传球,即使出现了空位也不投,养身篮球看起来打得很顺手。

在卡鲁索下场之后,湖人的进攻就开始不利索了,上了浓眉也没有打出很好的攻防转换。在最后三分钟,湖人把霍华德换下去,上了小阵容,但也没有打出相对较好的进攻,詹姆斯仍然没有开启进攻模式,一直在传球,一直在组织进攻,热火出现了很多机会,但是幸好命中率不高,湖人在半场结束前还手握两分的优势,双方打成46-48。

第三节比赛,湖人首发上来提升了防守强度,几乎半节比赛只让热火得到了4分,詹姆斯虽然还是在划水,没有像之前打得那么用力,但偶尔还是暴扣一次提提精神,湖人主要靠打攻防转换将比分优势扩大到了8分上下。

詹姆斯在一次突破过程中被莱昂纳德恶意犯规,直接被打脸,估计是前面被詹姆斯顶开了之后面子上挂不住,想要报复一下。但是这次犯规之后,湖人发力了,防守更加凶悍,詹姆斯也发力了,底角投进三分,把分差拉开到了11分。最后三分钟,沃格尔换上了库兹马,依旧没用霍华德,把库兹马和波普摆上场,防守差了一些,但还好在浓眉的带领下没有在这段时间失分。第三节结束,双方打成78-66。

末节比赛,湖人撤下两个主力,用上一场在第四节比赛打公牛的那套阵容,霍华德+库兹马+卡鲁索等纯替补球员,但是这次没有那么轻松了,德拉季奇连得五分,两个回合,1分半钟就打停了湖人,沃格尔不得不换回詹姆斯稳节奏。

末节最后五分钟,湖人换下了霍华德,上了相对较小的阵容,浓眉+詹姆斯+三后卫,卡鲁索上来增加了防守强度和持球点,巴特勒被消耗得有点严重,湖人整体上把分差稳定在8分上下。在两分钟左右的时候,詹姆斯投进了两个三分球,将分差扩大到了15分,基本上杀死了比赛。有意思的是,这场比赛热火队和公牛队有一个共同点,那就是在最后这段时间里,湖人队高强度的防守让热火队在接近7分钟的时间里没有得分,靠着防守,湖人取得了7连胜,双方最终战成了95-80。

全场比赛,詹姆斯打了36分钟,19投10中,三分球7投4中,得到25+4+6,3次失误,正负值+16,前三节比赛詹姆斯打得不是很好,欲望不是很强,但是咋第四节比赛中站了出来,尤其是那两个关键三分,成为了终结比赛的直接因素。浓眉17投11中,得到26分8篮板7助攻2抢断3盖帽2失误,正负值高达+27,全场最高热火内线基本上没有一个球员能够限制浓眉,内线得分太轻松了,热火对他采取的策略就是不让他走到油漆区,除此之外随便投,这不是一道送分题吗?

巴特勒本场比赛只得到22分,湖人外线和锋线的防守对他的消耗实在是太大了,末节关键时刻只打了两回,其余时刻根本就没有出手机会,外线布拉德利,丹尼格林和卡鲁索对他进行车轮战防守,往内线走浓眉一直在等着他。

终于知道,湖人的防守效率,为什么是联盟第一了。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

乐福两双八村垒空砍21+7 骑士7人得分10+轻取奇才

原标题:乐福两双八村垒空砍21+7 骑士7人得分10+轻取奇才

北京时间11月9日,2019-20赛季NBA常规赛继续进行,克利夫兰骑士客场挑战华盛顿奇才。全场打完,骑士113-100轻取奇才,止住三连败。

全场数据:

具体比分:30-26、37-26、21-32、25-16(奇才在后)。

骑士这边,凯文-乐福贡献16分12篮板2助攻2帽,奥斯曼11分3篮板4助攻2断,特里斯坦-汤普森21分12篮板3助攻3断2帽。其他球员中,塞克斯顿16分2篮板,加兰德15分6助攻2断,南斯4分7篮板,德拉维多瓦7分3篮板,克拉克森10分4篮板,凯文-波特13分3篮板。

奇才这边,八村垒入账21分7篮板3助攻2断,托马斯-布莱恩特23分8篮板4助攻,小托马斯11分5助攻,比尔20分5篮板9助攻。另外,特洛伊-布朗3分6篮板2断,贝尔坦斯5分3篮板,瓦格纳8分8篮板,伊斯梅尔-史密斯7分3助攻。

比赛回顾:

首节上来,特里斯坦-汤普森连续勾射入网,奥斯曼上篮也进,骑士6-0开局。奇才这边,比尔的跳投帮主队打开进攻账户。但此后,骑士持续打击内线再中两球,客队12-2领先。奇才渐渐稳住情绪,特洛伊-布朗、八村垒先后上分。到本节后段,双方陷入拉锯战之中,伊斯梅尔-史密斯跳投得手,奇才一度只落后2分。克拉克森三分命中,凯文-波特跳投也进,单节打完,骑士30-26领先。

次节,小南斯补篮得手,造犯规罚球也是2中2,分差又回到两位数。奇才这边,八村垒、布莱恩特连续送出暴扣,比尔三分命中,但这些贡献却是杯水车薪。骑士多点开花,TT造犯规罚球命中,分差一度扩大到20分。逆境中,新秀八村垒站出来,他里突外投连续上分,为奇才止血。但随着TT吃饼暴扣再中,半场打完,骑士67-52继续领先。

易边再战,奇才表现的非常顽强,三节前半段,骑士内外线轮番开火,继续保持15分的优势。但此后,奇才回过神来,在八村垒和比尔带领下,他们掀起15-4的进攻狂潮。本节末段,随着贝尔坦斯和伊斯梅尔-史密斯先后三分球命中,三节打完,奇才84-88仅仅落后3分了。

末节,奇才还在负隅顽抗,可乐福造犯规罚球连续命中,塞克斯顿突破上篮也中,分差回到两位数。进入最后3分钟,TT勾射连中三球,塞克斯顿三分球也是轻松入网,悬念彻底被杀死。最终,全场打完,骑士113-100轻取奇才,止住三连败。

双方首发阵容:

骑士:奥斯曼、凯文-乐福、特里斯坦-汤普森、塞克斯顿、加兰德

奇才:特洛伊-布朗、八村垒、托马斯-布莱恩特、比尔、小托马斯

(波洛)返回搜狐,查看更多

责任编辑: